Come l’Acqua

12-14 Luglio 2019

Seminario residenziale di Hata Yoga aperto a tutti.

Andremo a sperimentare Dhyana, la meditazione, come come inizio e fine della giornata per collegarci al silenzio, strumento di pace interiore; il Surya Namaskara, saluto al Sole, per creare grande vigore nel corpo; Asana, posizioni Yoga, per rendere stabile il nostro stare al mondo; Pranayama, tecniche respiratorie per il controllo della Forza Vitale per padroneggiare la mente; rilassamenti per appacificare le tensioni, che hanno lo scopo di accompagnare corpo e mente ad uno stato di equilibrio e benessere. L’intenzione di imparare a fluire come l’acqua con la consapevolezza di accogliere. Seguendo gli insegnamenti delle antiche tradizioni ci ritroveremo in un luogo conducivo dove poter praticare in completa libertà dagli impegni quotidiani, sarà dato ampio spazio alla comprensione delle tecniche. Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

PRESSO CASA ALPINA SAN MARCO – PEDAVENA (BL)

CONDOTTO DA CLAUDIO FABRIS

INFO: www.ganapati.it  3405921181  info@ganapati.it

 

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